Как восстановиться после родов: советы специалиста

МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. В период беременности и родов организм женщины переживает значительные преобразования и нуждается во времени для возвращения к своему обычному состоянию. Как происходит восстановление после родов, «ФедералПресс» рассказала акушер-гинеколог сети медицинских клиник «Неболит» Мария Гаврикова.

МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. В период беременности и родов организм женщины переживает значительные преобразования и нуждается во времени для возвращения к своему обычному состоянию. Как происходит восстановление после родов, «ФедералПресс» рассказала акушер-гинеколог сети медицинских клиник «Неболит» Мария Гаврикова.

Сколько времени требуется на восстановление

«Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку сроки восстановления очень индивидуальны», – отметила специалист.

По словам эксперта, в среднем организму требуется 6–8 недель, но на скорость восстановления влияют:

• осложнения во время беременности;
• способ родоразрешения;
• физическая подготовка женщины;
• наличие хронических заболеваний;
• психологическое состояние;
• количество родов.

По словам Гавриковой, во время послеродового периода происходят значительные изменения в организме: эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная и другие системы возвращаются в дородовое состояние. Гормональная перестройка продолжается, а окончательное восстановление происходит после завершения грудного вскармливания, уточнила гинеколог.

Когда необходимо посетить врача

«Процесс восстановления проходит по индивидуальному плану, поэтому рекомендуется плановый осмотр у врача через месяц после родов», – отметила Гаврикова.

Однако, добавила эксперт, если возникают тревожные симптомы, посещение специалиста нельзя откладывать. Среди них:

• боли;
• изменение характера выделений;
• повышение температуры;
• нарушение оттока молока;
• соматические жалобы.

Мария Гаврикова пояснила, что во время приема врач проведет осмотр, соберет подробный анамнез (как протекала беременность, были ли осложнения, анемия, особенности родов и раннего послеродового периода) и определит объем необходимого дообследования и возможной коррекции состояния.

Послеродовая адаптация и эмоциональное состояние

«Гормональные изменения, физическая усталость, отсутствие полноценного сна, тревожность и стресс могут привести к послеродовой «хандре», – отметила врач.

Она пояснила, что ее проявления могут варьироваться от легкой грусти до стойкого расстройства настроения, апатии, бессонницы и упадка сил, что мешает нормальному взаимодействию с ребенком.

Для скорейшей адаптации важно:

• организовать грудное вскармливание, так как оно положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние ребенка и формирует прочную связь с матерью;
• обеспечить поддержку со стороны семьи;
• следить за режимом сна и отдыха, ведь качественный сон – лучшее лекарство.

«Если симптомы сохраняются более двух недель, рекомендуется обратиться к гинекологу для оценки состояния и возможной коррекции», – заключила Гаврикова.

Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1