Правда или миф: может ли фейсфитнес избавить от второго подбородка и отечности

МОСКВА, 15 июля, ФедералПресс. Тренеры по фейсфитнесу утверждают, что за пять минут занятий в день можно избавиться от второго подбородка, уменьшить видимость морщин и подтянуть овал лица. Есть ли польза от такой гимнастики и чем она может навредить, рассказала специалист лаборатории «Гемотест», врач-дерматолог Александра Филева в беседе с Life.

ru.

По словам врача, на данный момент нет научных доказательств того, что гимнастика для лица полезна. «В лучшем случае упражнения для лица не дадут никаких результатов, в худшем – усилят морщины, отечность и могут привести к спазмированию нервных окончаний», – отметила Александра Филева. Она пояснила, что большинство морщин на лице являются мимическими, то есть появляются из-за движения мышц. Например, лучики в уголках глаз образуются от привычки щуриться на солнце или от специфического сокращения мышц во время улыбки. Если человек имеет привычку хмурить лоб, это может привести к появлению межбровной морщины. Врач предупреждает, что дополнительные движения лицевыми мышцами во время «гимнастики» могут сделать уже существующие морщины более заметными и даже привести к появлению новых.

Массаж лица действительно может помочь в решении некоторых проблем. Например, он способен уменьшить отечность и улучшить цвет кожи благодаря стимуляции кровообращения и отшелушиванию ороговевшего слоя. Однако важно, чтобы такую процедуру проводили специалисты, хорошо разбирающиеся в анатомии и физиологии, в то время как многие авторы курсов по фейсфитнесу не обладают медицинским образованием. Кроме того, у каждого человека есть свои индивидуальные особенности, поэтому любые косметические процедуры, включая массаж, должны назначаться врачом после осмотра.

«Бум фейсфитнеса – в большей степени коммерческая история, основанная на стремлении узнать «волшебный способ» сохранения красоты и молодости», – отметила собеседница Life.ru. Ранее косметолог Дарья Степанова раскрыла, как восстановить красоту и упругость кожи. По словам косметолога, разрушению коллагена способствует не только возраст, но также ультрафиолет и неправильное питание. На выработку коллагена влияют курение и чрезмерное потребление алкоголя. Фото: unsplash.com