Эксперты: главные враги отдыхающих – солнце и шаурма

ВЛАДИВОСТОК, 25 июня, ФедералПресс. В Приморье наступили аномально жаркие дни. Местные жители и гости региона массово ринулись к водоемам, чтобы успеть получить загар. Профессор кафедры гигиены Пироговского Университета, доктор биологических наук Наталья Ивановна Шеина предупредила об основных рисках, подстерегающих отдыхающих.

По ее словам, наибольшую опасность представляет солнечная радиация, способная вызвать не только болезненные ожоги (эритему) и воспаление глаз (фотоофтальмию), но и увеличить риск развития рака кожи в долгосрочной перспективе.

«Категорически неправильно сразу после приезда принимать длительные солнечные ванны. Необходим постепенный период адаптации: начните с нескольких минут, увеличивая время день за днем. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, подобранные по типу кожи и длительности пребывания на солнце, носите качественные солнцезащитные очки. Не забывайте про головной убор», – подчеркнула Шеина.

Эксперт также рекомендует носить одежду из натуральных тканей (хлопок, вискоза), обеспечивающую гигиеничность и вентиляцию, а в первые дни использовать пляжный зонт для снижения уровня облучения. Наиболее безопасное время для загара – утренние часы (до 10-11) и вечерние (после 15-16), когда ультрафиолетовое излучение менее агрессивно.

Отдельное внимание профессор Шеина уделила безопасности питания. Она настоятельно советует выбирать проверенные места размещения (отели, пансионаты) с положительными отзывами и избегать сомнительных точек общепита, где высок риск пищевых отравлений. Жаркий климат сокращает срок хранения продуктов, и нарушение температурного режима или употребление просроченной еды опасно.

Особую угрозу представляют скоропортящиеся продукты: торты и заварные кремы (риск стафилококка), яйца (сальмонеллез), рыба и мясо (ботулизм), свежие салаты (возбудители вроде кишечной палочки). В теплых странах распространены и другие инфекции, например, дизентерия, поэтому важно заранее изучить эпидемиологическую обстановку региона.

Профессор отметила, что зачастую причиной проблем становится пренебрежение санитарными нормами самими туристами. Несоблюдение гигиенических требований к питанию может привести к тяжелым отравлениям, требующим госпитализации.

Напомним, в Приморье наблюдается аномально жаркая погода. В некоторых районах воздух прогревается почти до 40 градусов.

Фото: ФедералПресс / Анна Брачева